Hier kannst du für deinen Wettkampf deine individuelle Splitttabelle berechnen. Gib hier die Ausgangsdaten für die Berechnung ein. Die Basisdistanz ist dabei die Strecke auf die sich deine Basiszeit bezieht. Die Basiszeit ist die Zeit die du für die Basisdistanz benötigt hast. Die Zieldistanz ist die Strecke auf die du deine Basiszeit hochrechnen möchtest. Die Zieldistanz gib an für welche Distanz du die Splittabelle berechnet haben möchtest. Der Splittyp gibt an ob du einen neutralen, negativen oder positiven Split laufen möchtest.

Neutraler Split: Alle km-Splits sind gleich.
Negativer Split: Die zweite Hälfte des Rennens ist schneller als die erste Hälfte.
Positiver Split: Die erste Hälfte des Rennens ist schneller als die zweite Hälfte.

Wie berechnen wir deine Splitzeiten?

Wir gehen davon aus, dass je länger die Distanz ist, um so mehr hast du Probleme die Geschwindigkeit zu halten. Daher addieren wir je nach nach Distanz 10 bis 15 % auf deine linear ermittelte Zielzeit.

Beispiel: Du bis über 10 km eine Zeit von 60 min gelaufen. Das entspricht 6 min/km. Für einen Halbmarathon berechnen wir einen Zuschlag von 10 %. Das entspricht 6:36 min/km.

Für einen Marathon berechnen wir einen Zuschlag von 15 %. Das entspricht 6:54 min/km.

Umgekehrt gehen wir natürlich davon aus, dass du bei kürzeren Distanzen schneller laufen kannst. Daher ziehen wir je nach Distanz 10 bis 15 % von deiner linear ermittelten Zielzeit ab.