Unser Intervallrechner richtet sich an fortgeschrittene Läufer*innen. Mit ihm kannst du einfach deine Intervallzeiten für typische Intervalldistanzen berechnen. Neben der Zeit, die du für einen Intervall brauchst, zeigen wir dir auch noch die Pace an und wie schnell du pro 400m Runde laufen musst.
Basisdaten
Intervalltabelle
| Intervall (m) | Zeit (min) | Pace (min/km) | 400m Zeit (min) |
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| Intervall | Pace (min/km) |
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Wie berechnen wir deine Splitzeiten?
Alle aufgeführten Intervalle werden in einer schnelleren Pace gelaufen, als deine Bestzeitpace über 5 oder 10 km.
Die längsten Intervalle werden 5% schneller gelaufen und die kürzesten 25%